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労せずして
 正月前の体重に戻りました。

ここ最近体調が思わしくなく、ビールを飲まずに食事も腹七分が4日間くらい続いたんですよね。

そしたらあっさりとダイエット成功しちゃいました。


と、いうことはまだまだ代謝はいいんでしょうね。これから基礎代謝は落ちていく一方でしょうから、適度な運動を組み込んだ生活習慣に改善しようかと思います。

まず徒歩3分の通勤しか歩かないのを何とかしなければ・・・




author:美容室アプレ, category:ダイエット, 20:08
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