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ダイエット
昨日、なにげにテレビを見てると『巻くだけダイエット』なるものが大流行してるというじゃありませんか。

知らんぞそんなの。

で見てたんだけど、あれを痩せるっていうのか?

先生も14年前から20kg痩せたって言ってたけど、14年で20kgなんて珍しくもないじゃん。

私が知ってる身近なクセ毛の女性美容師なんて、たった1年くらいで40kgくらい痩せたらしいぞ(笑)


もうね、ダイエットなんて業界がブームを作る為のいい口実なんだから、いい加減訳わからんダイエット方法に飛びつくのはやめたほうがいいよ。

痩せたい人は低俗なテレビ番組や深夜の通販番組より日経ヘルス読むべき。

日経 Health (ヘルス) 2009年 11月号 [雑誌]
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アプレに置いてます


あと最近読んだ本

テレビは見てはいけない (PHP新書)
テレビは見てはいけない (PHP新書)
苫米地 英人


テレビが本物の情報流してると思ってる人は少なくなってきましたね。









author:美容室アプレ, category:読書, 09:49
comments(2), -, - -
Comment
ダイエット…女性の永遠のテーマですね☆
かくいう私も 1ヶ月で五キロ程 太ってしまい…(^_^;)ダイエット中です…食べるの大好きだから 食べる量は減らしたくないので 運動量増やそうと、始めたジョギングにハマってます☆走るの大嫌いだったのに 今は すごく楽しいですよ♪
とりあえず 三キロ痩せました☆
体重戻ってもジョギングは続けまーす☆
みか, 2009/10/25 2:49 AM
あら、みかちゃんいつの間に5キロも太ったの?

走るのは良いよ。

まあでも筋肉は脂肪より重いっていうからさ、体重より気にしないといけない部分もたくさんあるよね。

oyamada, 2009/10/25 9:24 AM